（Must）
レコーディングダイエットランキング
よし！ 66.5kg（前日−0.8kg）
（考察）
昨日は体外排出が快調で、
この体重減少は、臨時ボーナス
晩ごはん鍋で、米や麺をたべないのも効いているか。
（対策）
66kg台定着すべくルーチン徹底を意識。
（Want）
今日の食事：
朝：ヨーグルト
ピーナッツバタートースト
チーズ目玉焼き、コーヒー
昼：
夜：
今日の運動：
・朝家事：洗濯
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